Herfstbladeren

De regen valt met grote hoeveelheden uit het grijze wolkendek terwijl ik dit schrijf. Ik heb het zo lang mogelijk proberen uit te stellen met dikke wollen sokken en vesten, maar de verwarming staat inmiddels aan. De herfst is volop aan de gang: regen, wind, gele blaadjes dwarrelen van half kale bomen, het is de tijd van het Metaal Element.

De Chinese cultuur gebruikt van oudsher (10e eeuw v.Chr.) verschillende systemen om allerlei veranderingen en cycli te kunnen groeperen en aanduiden. De leer van de Vijf Elementen is zo’n systeem. Het beschrijft de samenhang van alles op de wereld. Samenvattend: veranderingen in de natuur manifesteren zich ook in het lichaam en de geest van de mens.

De Vijf Elementen, Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water corresponderen met onze smaak, emoties, lichaamsweefsels, organen, kleuren, zintuigen, klimaten en de seizoenen:

  • Hout – Lente
  • Vuur – Zomer
  • Aarde – nazomer
  • Metaal – Herfst
  • Water – Winter

Metaal Element

De Vijf Elementen symboliseren ook de vijf verschillende bewegingsrichtingen van energie. Het element Hout staat bijvoorbeeld voor een expansieve (naar buiten gerichte) energie. Denk hierbij aan de lente en een jonge stek die zich door de aarde worstelt op zoek naar het licht. Metaal-energie is naar binnen gericht. Een beweging inherent aan de herfst. De sapstroom van alles wat groeit en bloeit in de natuur trekt zich terug naar de kern. Blaadjes vallen van de bomen en keren terug in de aarde als bodem-mest voor volgend jaar. De natuur bereidt zich voor op wat komen gaat: de winter. Het is tijd om los te laten en te oogsten wat het afgelopen jaar is gezaaid.

En dat is precies wat je zelf ook merkt. Je zomerse buitenleven heeft plaats gemaakt voor een plekje op de bank, liefst onder een dekentje. We kijken terug op het jaar en alles wat er is gebeurd. In de cyclus van de Vijf elementen staat Metaal voor het einde van de levenscyclus: het afsterven. Om stil te staan in de winter en te ontwaken in de lente.

Moeite met verandering

Hoewel het veranderen van de seizoenen een natuurlijk en onvermijdelijk proces is, kunnen mensen door verschillende factoren moeite hebben om zich aan te passen. Het is lastig om de warmte van de zon, het licht en de bloeiende natuur achter ons te laten. We houden daarom onnodig lang vast aan het voorgaande seizoen. Simpel gezegd, je bent nog te veel naar buiten gericht, kunt niet wennen aan de donkere tijd en een plek bij de haard. Je hebt moeite met loslaten. Dit is voor de één moeilijker dan voor de ander. Metaal types (ja, die bestaan) hebben ook moeite met loslaten op heel veel andere vlakken in het leven. Daarover meer in mijn volgende blog.

Longen en Dikke Darm

Je lichaam heeft met de wisseling van de seizoenen andere behoeften gekregen.
Als je je daartegen verzet kan dat tot problemen leiden in de organen en meridianen die corresponderen met het Metaal Element: Longen en Dikke Darm.
De Longen en de Dikke Darm zijn, volgens het schema van de meridianen, maatjes van elkaar. Ze hebben ieder hun eigen functie en zijn daarin van elkaar afhankelijk: gaat er één onderuit dan gaat de ander mee. Ze houden elkaar en andere meridianen in evenwicht.

Functies

De Dikke Darm scheidt uit wat je niet meer nodig hebt, het staat voor loslaten van het oude. Als de energie in de Dikke Darm meridiaan gestagneerd is lukt het loslaten minder goed en leidt tot constipatie.
De Longen staan in nauw contact met de buitenwereld. Ze voorzien ons lichaam van zuurstof en zijn een belangrijk onderdeel van ons immuunsysteem. Als de Longenergie zwak is, is het vermogen om indringers buiten te houden ook verzwakt. Je bent gevoeliger voor virussen en bacteriën. Dat iedereen loopt te snotteren in november is dan ook geen toeval!

Bij een langdurige verstoring in het systeem van Long en Dikke Darm, komen naast verkoudheden ook de volgende klachten vaak voor:

  • Astma/Allergie (luchtwegen)
  • Huidproblemen (psoriasis en eczeem)
  • Buikpijn (diarree en obstipatie)
  • Pijn van de schouder, elleboog, pols en duim

In de In de herfst is het belangrijk dat je lief bent voor jezelf. Dit doe je door je aan te passen aan de natuur. Ga, nu het eerder donker wordt, iets vroeger naar bed. Maak een fijne boswandeling door de herfstbladeren, drink verwarmende thee (verse gember) en versterk je immuunsysteem met een Shiatsu behandeling!

Comments are closed.