Rode kat ligt lekker te slapen op een terras

In mijn volgende leven wil ik graag een kat zijn. Hoe heerlijk dat je op elk moment en op de meest onmogelijke plekken kan gaan liggen om eens even lekker te slapen. Om vervolgens wakker te worden en in slowmotion een ander rustplekje te zoeken. Zouden katten pijnlijke spierknopen hebben? Ik denk het niet…

Dagelijks gebeuren er bijzondere dingen onder mijn handen, mensen die opgejaagd binnenkomen worden rustiger, pijnlijke spieren worden zachter, de ademhaling daalt tot in de buik en wordt rustig en diep. Op die momenten zou ik het van de daken willen schreeuwen, laat je regelmatig masseren!

Juist in deze haastmaatschappij is het zo ontzettend nodig dat we tot rust komen en onze batterij opladen, maar we gunnen het onszelf niet. Ik hoor het regelmatig: ik was zo druk, het kwam er niet van, ik werk zoveel, heb geen tijd, geen geld. Massage zou een goede ‘gewoonte’ moeten zijn net als gezond eten, regelmatig bewegen en slapen.

Om je te overtuigen zet ik alle voordelen van massage voor je op een rijtje:

  • Je mag zomaar, midden op de dag, even een uurtje liggen!
  • Je wordt weer eens aangeraakt op je rug, en hoe!
  • Je voelt je de rest van de dag rozig of juist lekker energiek
  • Het verbetert de bloedcirculatie en afvalstoffen worden afgevoerd, weg spierknopen!
  • Er worden tijdens de massage blije stofjes aangemaakt (endorfine en serotonine)
  • Door de aanmaak van al die blije hormonen ben je aardiger voor jezelf en je medemens
  • Het vervelende stresshormoon cortisol daalt, dat betekent: ontspanning!
  • Het is een boost voor je immuunsysteem en je bent daardoor minder vaak ziek
  • Je houdt je (zittende) werk beter vol
  • Je herstel na intensief sporten gaat sneller
  • Het geeft je zelfgenezend vermogen een duwtje in de goede richting
  • Je voelt weer dat je de gelukkige eigenaar bent van twee (vaak vergeten) voeten
  • Een zwangerschapsmassage is ook heel fijn voor je baby
  • Massage maakt lichaamsbewust waardoor je beter wordt in het bewaken van je grenzen
  • And last but not least: Je partner is superblij dat hij/zij niet meer in je nek hoeft te knijpen

Overtuigd? Maak gauw een afspraak!

Comments are closed.